Skip to main content

Doctor Vikatan: பயணத்தின்போது தண்ணீர் மாறினால் ஜலதோஷம் பிடிக்குமா?

Doctor Vikatan: என்னுடைய தோழி வீட்டைவிட்டு வெளியே கிளம்பினாலே 2-3 தண்ணீர் பாட்டில்களுடன்தான் செல்வாள். வெளியே எங்கேயும் தண்ணீர் குடிக்க மாட்டாள். கேட்டால் தண்ணீர் மாறினால் உடம்புக்கு ஒத்துக்கொள்ளாது என்கிறாள். தண்ணீர் மாறினால் உடல்நலம் பாதிக்கப்படும் என்பது உண்மையா... எங்கே சென்றாலும் இப்படி கையோடு வாட்டர் பாட்டில் கொண்டுசெல்வது அவசியம்தானா?

பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த தொற்றுநோய் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் விஜயலட்சுமி பாலகிருஷ்ணன் 

தொற்றுநோய் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் விஜயலட்சுமி பாலகிருஷ்ணன் | சென்னை

'டிராவல் பண்ணினேன்... தண்ணி மாறினதால உடம்புக்கு ஒத்துக்காமப் போயிடுச்சு... ஜலதோஷம் பிடிச்சிருச்சு...' என்று நிறைய பேர் சொல்வதைக் கேட்கலாம். இது தவறான நம்பிக்கையே...

ஜலதோஷம் பிடிக்க முக்கிய காரணம், இன்ஃபெக்ஷன் எனப்படும் தொற்று. இன்ஃபெக்ஷனை ஏற்படுத்தும் சூழலில் இருக்கும்போது உங்களுக்கு அது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தி, சளி, காய்ச்சலைத் தரலாம். இப்படி இல்லாத நிலையில் தண்ணீர் மாறுவதால் சளி பிடிக்க வாய்ப்பில்லை.

எங்கே வெளியே சென்றாலும் தண்ணீர் பாட்டிலுடன் செல்லும் வழக்கம் பலருக்கும் இருப்பதைப் பார்க்கலாம். நம்மூரில் பெரும்பாலும் சுத்தமான தண்ணீர் கிடைப்பது கேள்விக்குறியாக இருப்பதால் பலரும் இப்படி கையோடு வாட்டர் பாட்டிலை சுமந்துகொண்டு செல்கிறார்கள். எல்லா நேரமும் இப்படித்தான் செய்ய வேண்டுமா என்றால் தேவையில்லை.  நீங்கள் இன்னொருவர் வீட்டில் போய் தங்குகிறீர்கள்... அங்கே சுத்தமான தண்ணீர் கிடைக்கும் என்ற பட்சத்திலோ, அங்கே ஆர்.ஓ பிளான்ட் இருக்கும்பட்சத்திலோ தண்ணீரைச் சுமந்துகொண்டு போக வேண்டியதில்லை.

தண்ணீர் பாட்டில்

ஆனால், அதுவே நீங்கள் ஏதோ டிரிப்புக்கு செல்கிறீர்கள் என்ற நிலையில், ஆங்காங்கே வாட்டர் பாட்டில் வாங்குவதைவிட, வீட்டிலிருந்தே நான்கைந்து பாட்டில்கள் தண்ணீர் கொண்டு செல்வதே சிறந்தது. நீங்கள் கடைகளில் வாங்கும் வாட்டர் பாட்டில் எந்த அளவுக்கு சுத்தமானது, ஆர்.ஓ செய்யப்பட்டதுதானா, எத்தனை நாள்களுக்கு முன் பேக் செய்யப்பட்டது என்ற விவரங்கள் தெரியாத நிலையில் அதை வாங்கிக் குடிப்பதைத் தவிர்க்கலாம்.

உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sundar Pichai: "அன்றிலிருந்து என் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது!"- கூகுளில் 20 வருடங்கள் கடந்த சுந்தர் பிச்சை

சுந்தர் பிச்சை, தமிழ்நாட்டில் சாதாரணக் குடும்பப் பின்னணியிலிருந்து வந்து இன்று கூகுளின் தலைமைச் செயல் அதிகாரியாக (சிஇஓ) பணியாற்றுபவர். சுந்தர் பிச்சை, சென்னை அசோக் நகர் ஜவஹர் வித்யாலயாவிலும், மெட்ராஸ் ஐ.ஐ.டி-யின் வனவாணி பள்ளியிலும் படித்தார். பின், ஐ.ஐ.டி கரக்பூரில் இன்ஜினீயரிங் படித்தார். அமெரிக்காவில் ஸ்டான்ஃபோர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் மாஸ்டர்ஸும், வார்டன் ஸ்கூலில் எம்.பி.ஏ-வும் முடித்தவர், மெக்கன்சியில் புராடெக்ட் மேனேஜ்மென்ட் கன்சல்டன்டாக வேலைக்குச் சேர்ந்தார். பின்னர் தனது காதலியும் மனைவியுமான அஞ்சலியின் மென்பொருள் நிறுவனமான Intuit-ல் வணிக இயக்க மேலாளராகத் தன் கரியரைத் தொடர்ந்தார். அதன்பின் Accenture நிறுவனத்தில் மூன்று ஆண்டுகள் பணிபுரிந்தார். 2004க்குப் பிறகுதான் அவருடைய வாழ்க்கையில் திருப்புமுனை ஆரம்பமானது.சுந்தர் பிச்சை, அஞ்சலி 2004-ல் கூகுள் டூல் பார் (Tool bar) புராடெக்ட் மேனேஜராக வேலைக்குச் சேர்ந்தவர், தன்னுடைய திறமையால் தொடர்ச்சியாக அந்நிறுவனத்தின் அடுத்தடுத்த பதவிகளுக்கு முன்னேறினார். 2015-ல் கூகுளின் தலைமை நிர்வாகியாக உயர்ந்தார். 2019-ல் கூகுளின் தாய் நிறுவனமான Alphabet ...
Post a Comment
Read more

`மூச்சு விடமுடியவில்லை, நிறுத்துங்கள்' - அமெரிக்க போலீஸ் தாக்குதல்... மீண்டும் ஒரு `ஃபிளாய்ட்?’

`Black Lives Matter' என்ற வாசகத்தை எவரும் அவ்வளவு எளிதில் மறந்துவிடமாட்டார்கள். ஒவ்வொருமுறை இனவெறித் தாக்குதல் முறை நடக்கும்போதும் உரிமைக்குரலாக உச்சரிக்கப்படும் இந்த வாசகம், 2020-ல் அமெரிக்காவில் ஜார்ஜ் ஃபிளாய்ட் என்ற ஆப்ரிக்க அமெரிக்கர் ஒருவர் போலீஸ் அதிகாரிகளால் நடுரோட்டில் கொல்லப்பட்ட சம்பவத்துக்கு எதிரான போராட்டங்களின் மூலம் உலகம் முழுவதும் எதிரொலித்தது. இன்றும் பல இனவெறித் தாக்குதலுக்கு எதிராக இது எதிரொலித்துகொண்டே இருக்கிறது.அமெரிக்கா - போராட்டம் இந்த நிலையில், அமெரிக்காவில் மீண்டும் ஒரு ஆப்ரிக்க அமெரிக்கர் போலீஸாரின் தாக்குதலில் கொல்லப்பட்ட சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது. முன்னதாக, கடந்த 18-ம் தேதி ஒஹாயோ மாகாணத்தில் மின்கம்பத்தின் மீது கார் ஒன்று மோதி விபத்து ஏற்பட்டிருக்கிறது. அப்போது அங்குவந்த போலீஸ் அதிகாரிகளிடம், விபத்து ஏற்படுத்திய நபர் தப்பித்து பாருக்குள் (Bar) ஓடிவிட்டதாக அங்கிருந்தவர்கள் கூறியிருக்கின்றனர். அதைத்தொடர்ந்து, பாருக்குள் சென்ற போலீஸ் அதிகாரிகள் சந்தேகத்தின் பேரில் பிராங்க் டைசன் எனும் 53 வயது ஆப்ரிக்க அமெரிக்க நபரை வலுக்கட்டாயமாக இழுத்து,...
Post a Comment
Read more

மரபணு சிகிச்சையில் செவித்திறன் பெற்ற சிறுமி - அனைத்து பரம்பரை நோய்களுக்கும் தீர்வு கிடைக்குமா?

நம் உடல், பல கோடான கோடி செல்களால் ஆனது. இந்தச் செல்களில் சுமார் 22 ஆயிரம் மரபணுக்கள் உள்ளன. பெரும்பாலான செல்களில் உட்கரு உண்டு. இங்குதான் DNA மூலக்கூறுகள் உள்ளன. இந்த DNA மூலக்கூறுகள்தான் இந்த மரபணுத் தகவல்களைச் சுமந்து கொண்டு உள்ளன. இந்த மரபணுக்களின் இயக்கம்தான், நம் இயக்கம். உதாரணமாக, நம் உமிழ் நீரில் அமைலேஸ் என்ற ஒரு நொதி உள்ளது. இந்த நொதிதான் நம் உணவில் உள்ள மாவுப் பொருளைச் சிதைத்து குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த நொதியை உற்பத்தி செய்யத் தேவையான தகவல், AMY1 என்ற மரபணுவில் உள்ளது. இந்த மரபணுவில் உள்ள தகவலின் படிதான் அமைலேஸ் என்ற ஒரு நொதி தயாரிக்கப்படுகிறது. அதாவது, AMY1 என்ற மரபணுவில் ஏதாவது தவறு இருந்தால், அமைலேஸ் என்ற ஒரு நொதி செயலிழக்கும். இந்த நிலையில் உள்ள மரபணு நோயாளி, உணவு சாப்பிட்டால் அவருக்குச் செரிமானமாகாது. மரபணு அதிகரிக்கும் உணவுத் தேவை: தொழில்நுட்பத்தில் தயாராகும் செயற்கை மீன், இறைச்சி... உடலுக்கு நல்லதா..? மரபணுவில் உள்ள தகவலில் தவறு இருந்தால், மரபணு நோய் ஏற்படும். இதனைப் பரம்பரை நோய் எனலாம். காரணம், இந்த நோய் பெற்றோர்கள்/மூதாதையர்களிடமிருந்து பிள்ளைகளுக்கு ...
Post a Comment
Read more