Tamil News Tamila

Doctor Vikatan:  எனக்கு தோள்பட்டையில் வலி இருக்கிறது.  தவிர வலது கை மற்றும் விரல்களிலும் வலி இருக்கிறது. மொபைல்  பார்க்க முடியாத அளவுக்கு வலி இருக்கிறது.  இதற்கு எப்படிப்பட்ட சிகிச்சை எடுக்க வேண்டும்... பிசியோதெரபி தேவையா? - மகேந்திரன், விகடன் இணையத்திலிருந்து பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, எலும்பியல்  சிகிச்சை மருத்துவர் ரமேஷ்பாபு. எலும்பியல் சிகிச்சை மருத்துவர் ரமேஷ்பாபு நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளை வைத்துப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ளது 'செர்வைகல் ஸ்பாண்டிலோசிஸ்'  (Cervical Spondylosis) எனப்படும் கழுத்து எலும்பு தேய்மானம் பாதிப்பாக இருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. கழுத்திலுள்ள எலும்புகள் தேய்மானமடைந்து, அருகில் உள்ள நரம்புகளைத் தொடுவதால் அல்லது அழுத்துவதால் இந்தப் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக கழுத்திலிருந்து கை வரை வலி பரவலாம் மற்றும் கைகளில் மரத்துப்போதல் (Numbness) ஏற்படலாம்.  இது வயது முதிர்வின் காரணமாக ஏற்படலாம். அதுமட்டுமன்றி, நாம் உட்காரும் முறை (Posture), உறங்கும்போது இரண்டு, மூன்று தலையணைகளை வைத்த...

Doctor Vikatan: என் வயது 40. மாநிறமாக இருப்பேன். நான் மாதம் தவறாமல் ஃபேஷியல் செய்துகொள்வேன். காஸ்ட்லியான காஸ்மெட்டிக்ஸ்தான் உபயோகிக்கிறேன். என்ன செய்தும் என் சருமத்தில் மாற்றம் தெரியவில்லை.  சருமத்தை இன்ஸ்டன்ட்டாக  glow ஆகச் செய்ய வழிகளே இல்லையா? பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த, சருமம் மற்றும் கூந்தல் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் தலத் சலீம்  . சருமம் மற்றும் கூந்தல் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் தலத் சலீம் முதலில் ஒரு விஷயத்தைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். பொலிவான சருமம் என்பது சிவப்பான சருமம் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு நபருக்கும் இயற்கையான சரும நிறம் என ஒன்று இருக்கும். அதை நாம் மாற்ற முயலக் கூடாது. ஆரோக்கியமான, பொலிவான சருமம் என்பது மிருதுவாக இருக்கும். வறட்சியின்றி  ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும். சரும நிறம் சீராக இருக்கும்.சிவந்து போதல், எரிச்சல் மற்றும் கருமை (pigmentation) குறைவாக இருக்கும். நமது சருமத்தை மேம்படுத்த நாம் சில விஷயங்களைச் செய்யலாம். அவற்றில் முதலிடம் சூரிய ஒளியின் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாப்பது. சரும ஆரோக்கியத்தில் முதல்...

Doctor Vikatan: என் வயது 40. மாநிறமாக இருப்பேன். நான் மாதம் தவறாமல் ஃபேஷியல் செய்துகொள்வேன். காஸ்ட்லியான காஸ்மெட்டிக்ஸ்தான் உபயோகிக்கிறேன். என்ன செய்தும் என் சருமத்தில் மாற்றம் தெரியவில்லை.  சருமத்தை இன்ஸ்டன்ட்டாக  glow ஆகச் செய்ய வழிகளே இல்லையா? பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த, சருமம் மற்றும் கூந்தல் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் தலத் சலீம்  . சருமம் மற்றும் கூந்தல் சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் தலத் சலீம் முதலில் ஒரு விஷயத்தைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். பொலிவான சருமம் என்பது சிவப்பான சருமம் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு நபருக்கும் இயற்கையான சரும நிறம் என ஒன்று இருக்கும். அதை நாம் மாற்ற முயலக் கூடாது. ஆரோக்கியமான, பொலிவான சருமம் என்பது மிருதுவாக இருக்கும். வறட்சியின்றி  ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும். சரும நிறம் சீராக இருக்கும்.சிவந்து போதல், எரிச்சல் மற்றும் கருமை (pigmentation) குறைவாக இருக்கும். நமது சருமத்தை மேம்படுத்த நாம் சில விஷயங்களைச் செய்யலாம். அவற்றில் முதலிடம் சூரிய ஒளியின் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாப்பது. சரும ஆரோக்கியத்தில் முதல்...

Doctor Vikatan: என் வயது 43. எனக்குக் கடந்த சில மாதங்களாக உடல் எடை மெள்ள மெள்ள குறைந்து வருகிறது. எடையைக் குறைப்பதற்காக நான் எந்த முயற்சியையும் எடுக்கவில்லை.  இப்படி திடீரென உடல் எடை குறைய என்ன காரணம்... இது கவலைக்குரிய விஷயமாகப் பார்க்கப் பட வேண்டுமா? பதில் சொல்கிறார்  இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த குடும்பநல மருத்துவர் கே. பாஸ்கர்.     மருத்துவர் கே. பாஸ்கர் எந்த முயற்சியும் செய்யாமல் திடீரென்று எடை குறைந்தால் நிச்சயமாக மருத்துவரைப் பார்த்து பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது. குறிப்பாக, வயதானவர்களுக்குத் திடீரென்று எடை குறைந்தால் அதன் பின்னணியில் புற்றுநோய்கூட இருக்க வாய்ப்பு உண்டு. உணவுப்பழக்கத்தையோ உடற்பயிற்சி செய்வதையோ மாற்றாமல், உடல் எடை குறைந்து கொண்டே வந்தால் அதைத் திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு (unintentional weight loss) என்று மருத்துவத்தில் கூறப்படுகிறது. 6 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் உங்கள் எடை 5 சதவிகிதத்திற்கு மேல் குறைந்தால் அது கவலைக்குரியதாகும். குறிப்பாக, 65 வயதிற்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு அது கூடுதலாகக் கவனிக்கப்பட வேண்டிய விஷயமாகும். எந்தெந்த வயதில் என...

Doctor Vikatan: என் வயது 43. எனக்குக் கடந்த சில மாதங்களாக உடல் எடை மெள்ள மெள்ள குறைந்து வருகிறது. எடையைக் குறைப்பதற்காக நான் எந்த முயற்சியையும் எடுக்கவில்லை.  இப்படி திடீரென உடல் எடை குறைய என்ன காரணம்... இது கவலைக்குரிய விஷயமாகப் பார்க்கப் பட வேண்டுமா? பதில் சொல்கிறார்  இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த குடும்பநல மருத்துவர் கே. பாஸ்கர்.     மருத்துவர் கே. பாஸ்கர் எந்த முயற்சியும் செய்யாமல் திடீரென்று எடை குறைந்தால் நிச்சயமாக மருத்துவரைப் பார்த்து பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது. குறிப்பாக, வயதானவர்களுக்குத் திடீரென்று எடை குறைந்தால் அதன் பின்னணியில் புற்றுநோய்கூட இருக்க வாய்ப்பு உண்டு. உணவுப்பழக்கத்தையோ உடற்பயிற்சி செய்வதையோ மாற்றாமல், உடல் எடை குறைந்து கொண்டே வந்தால் அதைத் திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு (unintentional weight loss) என்று மருத்துவத்தில் கூறப்படுகிறது. 6 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் உங்கள் எடை 5 சதவிகிதத்திற்கு மேல் குறைந்தால் அது கவலைக்குரியதாகும். குறிப்பாக, 65 வயதிற்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு அது கூடுதலாகக் கவனிக்கப்பட வேண்டிய விஷயமாகும். எந்தெந்த வயதில் என...

Doctor Vikatan: எனக்கு வயது 26. எனக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு வருகிறது. குறிப்பாக, பயணம் செய்யும்போது இந்த உணர்வு அதிகமாக இருக்கிறது. ஆனால், தற்போது சில நாள்களாக வீட்டில் இருக்கும்போதும் இதே பிரச்னை இருக்கிறது. சிறுநீர் கழித்த பிறகும் முழுமையாகக் கழிக்கவில்லை போலவும், மீண்டும் சிறுநீர் வருவது போலவும் உணர்கிறேன். பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு வருகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது எரிச்சல் இல்லை. சிறுநீர் அளவு சாதாரணமாக உள்ளது. சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியும், ஆனால், அந்த உணர்வு தொடர்ந்து இருப்பது மிகவும் எரிச்சலாக இருக்கிறது. மேலும், சிறுநீர் கழிக்கச் செல்லும்போது சிறுநீர் உடனடியாக வராமல் சிறிது நேரம் கழித்துதான் ஆரம்பமாகிறது. இது என்ன பிரச்னை, இதற்கான தீர்வு என்ன? -V SETHURAMAN, விகடன் இணையத்திலிருந்து பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த யூரோகைனகாலஜிஸ்ட் மீரா ராகவன் யூரோகைனகாலஜிஸ்ட் மீரா ராகவன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாக காலியாகவில்லை என்ற தொட...