Tamil News Tamila

Doctor Vikatan: இன்று பல குழந்தைகளும் லேசர் லைட் பொருத்திய பொம்மைகள் வைத்து விளையாடுவதைப் பார்க்கிறோம். லேசர் லைட் பொருத்தப்பட்ட சூழலில் வேலை பார்க்கிறவர்கள் எத்தனையோ பேர் இருக்கிறார்கள். லேசர் லைட்டானது கண்களைப் பாதிக்கும் என்றும், அது பார்வையையே பறிக்கலாம் என்றும் சமீபத்தில் ஒரு செய்தியில் படித்தேன். அது எந்த அளவுக்கு உண்மை? பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த கண் மருத்துவர் விஜய் ஷங்கர். கண் மருத்துவர் விஜய் ஷங்கர் பொதுவாக அதிக திறன் கொண்ட லேசர் விளக்குகள் (High-beam lasers) கண்களுக்கு நல்லதல்ல என்பது உண்மைதான். அந்த விளக்குகள், கண்களைத் தாக்கும்போது கடுமையான பார்வைக் கோளாறுகளை உண்டாக்கும். குறிப்பாக, கிளாஸ் 3 பி (Class 3B)  மற்றும் கிளாஸ் 4 (Class 4) வகை லேசர்கள், கண்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை. இவை நிரந்தர பார்வைக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தக்கூடும். Doctor Vikatan: எண்ணெய்க் குளியல்... நல்லெண்ணெயை சூடுபடுத்தித்தான் உபயோகிக்க வேண்டுமா? லேசர் கதிர்வீச்சு கண்ணின் மையப்பகுதியான ஃபோவியாவை (Fovea) பாதிக்கும்போது பல பிரச்னைகள் ஏற்படலாம். அதாவது, ஃபோவியாவில் தீக்காயங்...

Doctor Vikatan: வழக்கத்தைவிட இந்த வருடம் வெயில் கொளுத்தி எடுக்கிறது. வெப்பத்தைத் தணிக்க என்ன செய்தாலும் சமாளிக்க முடியவில்லை. இந்நிலையில் எண்ணெய்க் குளியல் உதவுமா... குறிப்பாக, நல்லெண்ணெய் வைத்துக் குளிக்கலாமா.... நல்லெண்ணெயை அப்படியே தலையில் தேய்த்துக் குளிப்பது சரியா அல்லது சூடுபடுத்தித்தான் உபயோகிக்க வேண்டுமா? பதில் சொல்கிறார், திருப்பத்தூரைச் சேர்ந்த அரசு சித்த மருத்துவர் விக்ரம்குமார். சித்த மருத்துவர் வி. விக்ரம்குமார் நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய்க் குளியல் (நெய் குளியல்) எடுக்கும்போது, அதனை கண்டிப்பாகச் சூடுபடுத்தித்தான் பயன்படுத்த வேண்டும். வெயில் காலமாக இருந்தாலும்கூட, எண்ணெயை லேசாகச் சூடுபடுத்தி ஆறவைத்துப் பயன்படுத்தலாம். குளிர் காலத்தில் எண்ணெய்க் குளியல் எடுக்கும்போது, எண்ணெயை லேசாகச் சூடாக்கிப் பயன்படுத்துவது மிக அவசியம். ஏனெனில் அது தரும் குளிர்ச்சியை ஈடுகட்ட நிச்சயம் அப்படிச் செய்தாக வேண்டும். எண்ணெய்க் குளியல் எடுக்கும்போது, எண்ணெயுடன் மிளகு, பூண்டு மற்றும் சுக்கு போன்றவற்றைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதுதான் முறையான எண்ணெய்க் குளியலுக்கான அடிப்படை...

Doctor Vikatan: வழக்கத்தைவிட இந்த வருடம் வெயில் கொளுத்தி எடுக்கிறது. வெப்பத்தைத் தணிக்க என்ன செய்தாலும் சமாளிக்க முடியவில்லை. இந்நிலையில் எண்ணெய்க் குளியல் உதவுமா... குறிப்பாக, நல்லெண்ணெய் வைத்துக் குளிக்கலாமா.... நல்லெண்ணெயை அப்படியே தலையில் தேய்த்துக் குளிப்பது சரியா அல்லது சூடுபடுத்தித்தான் உபயோகிக்க வேண்டுமா? பதில் சொல்கிறார், திருப்பத்தூரைச் சேர்ந்த அரசு சித்த மருத்துவர் விக்ரம்குமார். சித்த மருத்துவர் வி. விக்ரம்குமார் நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய்க் குளியல் (நெய் குளியல்) எடுக்கும்போது, அதனை கண்டிப்பாகச் சூடுபடுத்தித்தான் பயன்படுத்த வேண்டும். வெயில் காலமாக இருந்தாலும்கூட, எண்ணெயை லேசாகச் சூடுபடுத்தி ஆறவைத்துப் பயன்படுத்தலாம். குளிர் காலத்தில் எண்ணெய்க் குளியல் எடுக்கும்போது, எண்ணெயை லேசாகச் சூடாக்கிப் பயன்படுத்துவது மிக அவசியம். ஏனெனில் அது தரும் குளிர்ச்சியை ஈடுகட்ட நிச்சயம் அப்படிச் செய்தாக வேண்டும். எண்ணெய்க் குளியல் எடுக்கும்போது, எண்ணெயுடன் மிளகு, பூண்டு மற்றும் சுக்கு போன்றவற்றைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதுதான் முறையான எண்ணெய்க் குளியலுக்கான அடிப்படை...

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஸ்ட்ரெஸ் (stress) மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நகர்ப்புறங்களில் முடி உதிர்வது சாதாரணமாகிவிட்டது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. பலரைப் போலவே, இவர்களும் ஆரம்பத்தில் வீட்டு வைத்தியங்களையும், பலவிதமான எண்ணெய் வகைகளையும் முயற்சி செய்தார்கள். ஆனால், ஒரு கட்டத்தில் கிளினிக்கல் ட்ரீட்மென்ட் (clinical treatment) தேவை என்பதை உணர்ந்தார்கள். வீட்டு வைத்தியம் கைவிடப்படும் போது ஆனி மற்றும் பாவ்னா இருவரும், முடி உதிர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தெளிவாக இருந்ததாகக் கூறுகிறார்கள். ஆனி, தான் தலைக்கு குளித்தபோது கையில் முடி கொத்தாக வந்ததை நினைவு கூர்கிறார்: " கையில் முடியைப் பார்த்ததும் எனக்கு பகீர் என்றது . அடுத்து என்ன பண்றதுன்னே தெரியல . ஆன்லைனில் பார்த்த எல்லா கிச்சன் ரெமெடிஸையும் (kitchen remedies) ட்ரை பண்ணி பாத்தேன் . ஆனா எதுவுமே வேலை செய்யல . அதெல்லாம் பொதுவான வைத்தியம் , உண்மையான ட்ரீட்மென்ட் கிடையாது ." பாவ்னாவும் இதே குழப்பத்தில்தான் இருந்தார்: " தலைக்கு குளிச்சுட்டு சீப்புல பாத்தா நிறைய முடி வரும் . கறிவேப்பிலை , வெங்காய சாறு ... எல்லாம் ட்ரை பண்ணேன் ...

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஸ்ட்ரெஸ் (stress) மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நகர்ப்புறங்களில் முடி உதிர்வது சாதாரணமாகிவிட்டது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. பலரைப் போலவே, இவர்களும் ஆரம்பத்தில் வீட்டு வைத்தியங்களையும், பலவிதமான எண்ணெய் வகைகளையும் முயற்சி செய்தார்கள். ஆனால், ஒரு கட்டத்தில் கிளினிக்கல் ட்ரீட்மென்ட் (clinical treatment) தேவை என்பதை உணர்ந்தார்கள். வீட்டு வைத்தியம் கைவிடப்படும் போது ஆனி மற்றும் பாவ்னா இருவரும், முடி உதிர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தெளிவாக இருந்ததாகக் கூறுகிறார்கள். ஆனி, தான் தலைக்கு குளித்தபோது கையில் முடி கொத்தாக வந்ததை நினைவு கூர்கிறார்: " கையில் முடியைப் பார்த்ததும் எனக்கு பகீர் என்றது . அடுத்து என்ன பண்றதுன்னே தெரியல . ஆன்லைனில் பார்த்த எல்லா கிச்சன் ரெமெடிஸையும் (kitchen remedies) ட்ரை பண்ணி பாத்தேன் . ஆனா எதுவுமே வேலை செய்யல . அதெல்லாம் பொதுவான வைத்தியம் , உண்மையான ட்ரீட்மென்ட் கிடையாது ." பாவ்னாவும் இதே குழப்பத்தில்தான் இருந்தார்: " தலைக்கு குளிச்சுட்டு சீப்புல பாத்தா நிறைய முடி வரும் . கறிவேப்பிலை , வெங்காய சாறு ... எல்லாம் ட்ரை பண்ணேன் ...

Doctor Vikatan: சித்த மருத்துவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிற மருந்துகளில் பிரபலமாகவும் பிரதானமாகவும் இருக்கிறது திரிபலா சூரணம். மலச்சிக்கல் முதல் வாய்ப் புண் வரை எல்லாப் பிரச்னைகளுக்கும் அதை எடுத்துக்கொள்ளச் சொல்லி பலரும் சொல்வதைக் கேட்கிறோம். அப்படி அதை யார் வேண்டுமானாலும் எடுத்துக்கொள்ளலாமா...  எப்போது, எவ்வளவு எடுக்கலாம்? பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த சித்த மருத்துவர் அபிராமி சித்த மருத்துவர் அபிராமி கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய் இந்த மூன்றையும் சம அளவில் சேர்த்துத் தயாரிப்பதுதான் திரிபலா சூரணம். தென்னிந்திய சீதோஷ்ண நிலையில் வாழக்கூடிய மக்களுக்கு வரக்கூடிய பல நோய்களைத் தடுக்கும் அருமருந்து திரிபலா.  உடல் சூட்டைக் குறைக்கவும், மலச்சிக்கலைப் போக்கவும், குடலைச் சுத்தம் செய்வதற்கும், குடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், ரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதற்கும், உடலிலுள்ள கழிவுகளை நீக்கவும், உடல் எடையைக் குறைக்கவும் திரிபலா சிறந்த மருந்தாக சித்த மருத்துவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.  நீரிழிவு, உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் ...